Эмоциональное исцеление

1 001Одно из важнейших духовных условий для того, чтобы побеждать искушения – это умение разбираться с негативными эмоциями.

Наша задача не только в том, чтобы человек перестал употреблять, но чтобы он начал общаться с Богом и получать радость от этого. Радость от здоровых отношений. Радость – основа отношений. Если у людей нет радости с Богом, то они падают, попадая в неправильные отношения, приносящие много бед.

По информации доктора Джима Уайлдера, 47% падений зависимых людей происходит из-за неспособности разобраться с негативными эмоциями. 85% падений — из-за проблем взаимоотношений с людьми.

Как разбираться с эмоциями? Уметь наслаждаться жизнью и переходить к радости после негативных эмоций.

Христианские исследователи утверждают, что любую негативную эмоцию можно изменить на позитивную в течение 10 минут. Этому можно и нужно научиться!

Базовых позитивных эмоций две: радость и мир. Мы были созданы для того, чтобы жить в балансе радости и покоя (Ис. 61:10), хотя негативные эмоции тоже иногда нужны. Они бывают даже у Бога!

Уайлдер утверждает, что три вещи необходимы для того, чтобы вернуться к радости:

1. Мне нужен кто-то, кто умеет это делать.

2. Мне нужен кто-то, чья радость больше, чем моя печаль. Радость в Господе – сила моя (Неем.8:10).

3. Мне нужен кто-то, кто готов быть со мной, несмотря на мои негативные эмоции.

В совершенной степени этим Кем-то является Бог Дух Святой!

Существует пять базовых негативных эмоций: стыд, гнев, страх, разочарование, печаль.

Чем больше защищенных отношений у нас есть, тем больше наш потенциал для радости. Мы можем оставаться в правильных отношениях даже при негативных эмоциях. Можно научиться хранить себя в отношениях с Богом и людьми.

Например, вместо того, чтобы молча обижаться или гневаться, правильнее честно сказать: «Я настолько ценю тебя и наши отношения, что хочу тебе сказать, что испытываю гнев (раздражение) и пр.»

Краткий библейский обзор позитивных и негативных эмоций:

Радость и мир

Иоан.14:27 Иисус дал нам Свой мир, чтобы мы не смущались и не боялись!

1Фесс.5:16 Всегда радуйтесь!

Рим.14:17 Ибо Царствие Божие … праведность и мир и радость во Святом Духе.

Гал.5:22 Плод же духа: любовь, радость, мир

1. Стыд

Быт.2:25, 3:10 Первое упоминание о стыде.

Чис.12:14 Стыд – нормальная реакция на неправильный поступок или на грех. Однако, стыд должен быть ограничен по времени. Он проходит, когда мы исповедуем грех (1Ин. 1:9).

Стыд побеждается через прощение и восстановление отношений. Стыд нужен, чтобы вести человека к исправлению.

Пс.50:14 Господь желает даровать радость спасения!

Ис. 61:3 Вместо пепла – украшение (пышный головной убор). Пепел – символ стыда. Украшение для головы – символ победы и радости.

2. Гнев

Еф.4:26-27 Гневаться иногда необходимо, но при этом надо не согрешить.

Гнев сам по себе возможен, если не переходит в жестокость и свирепость

Быт.49:7

Иак. 1:19-21 Есть разница между гневом Бога и гневом человека.

Отложить злобу, не пускать ее в сердце.

Уметь прощать обидчика, при этом в кротости (без злобы) надо поговорить с ним о его неправильном поведении.

Пс.4:5-9 Утишение – процесс, когда в сердце приходит покой. Происходит это через упование на Бога – веру в то, что Он контролирует все и Он есть истинный Судья, воздающий каждому по делам его Рим. 2:6-8

3. Страх и смятение

2Тим.1:7  Бог не дал нам дух страха. Он хочет, чтобы мы научились преодолевать страх и жить в вере и в любви.

1Иоан.4:18 Сильнейшее оружие против страха – совершенная любовь.

Лук.10:19 Мы имеем власть над силами тьмы и нам недолжно их бояться.

Пс.22:4-5 Мы не боимся, потому что Бог везде и всегда с нами!

Иоан.14:27 Научитесь принимать мир Божий во времена атаки страхов.

4. Разочарование

Можно разочароваться в себе и в других людях.

Прит.28:26, 2Кор.1:8-9 Разочарование в себе полезно, поскольку ведет нас к смирению.

Пс. 61:2-10 Надежда на человека допустима только через призму надежды на Господа.

Ин. 2:23-24 Иисус не вверял Себя людям, поскольку знал, что в человеке.

Надо строить доверительные отношения с людьми, но при этом помнить, что любой человек может подвести. Только один Бог является абсолютно верным. Он не подводит никогда!

Рим.3:3-4 Неверность человека не отменяет верности Бога! Разочарование в человеке должно нас сделать еще ближе к Богу, Который Один истинный и верный!

Мар.11:25 Прощайте!

Лук.6:36 Проявляйте милость!

5. Печаль и уныние

2Кор.7:10 Печаль ради Бога о своих грехах приводит к прощению и покаянию.

Пс.41:6, 12 Во время печали и уныния надо научиться славить Бога. Хвала Богу меняет состояние сердца.

Ис.61:3 Вместо унылого духа – одежда славы! Бог предлагает нам такой обмен.

Пс.141:2 Печальное сердце надо изливать пред Господом.

Иоан.16:20-22 Печаль меняется на радость, когда мы видим Господа в своем сердце.

Евр.12:11 Мы всегда печалимся, когда Господь наказывает нас, но после всегда приходим мир и радость.

Христианские исследователи утверждают, что любую негативную эмоцию можно изменить на позитивную в течение 10 минут. Этому можно и нужно научиться не только мужчинам, но и женщинам :)!

Запись опубликована в рубрике Зависимость, Профилактика, Созависимость. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Один комментарий: Эмоциональное исцеление

  1. ЛеманшNo Gravatar говорит:

    Вот решил вам немного помочь и послал этот пост в социальные закладки. Очень надеюсь ваш рейтинг возрастет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Я не робот.